"Grounding"
- naturaua
- 14 abr 2022
- 1 Min. de lectura

La práctica regular del “grounding” puede ayudarnos para:
- Mejorar la calidad del sueño
- Reducir el dolor muscular
- Mejorar el estado de ánimo
- Aumentar el nivel de energía
- Aliviar la inflamación
- Normalizar la secreción de cortisol
- Estimular el sistema parasimpático
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