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"Grounding"

















La práctica regular del “grounding” puede ayudarnos para:


- Mejorar la calidad del sueño

- Reducir el dolor muscular

- Mejorar el estado de ánimo

- Aumentar el nivel de energía

- Aliviar la inflamación

- Normalizar la secreción de cortisol

- Estimular el sistema parasimpático