La Biotina conocida antes como vitamina H es una sustancia del complejo vitamínico B que, como coenzima, asiste a la formación de ácidos grasos, así como a la oxidación de los mismos y de los carbohidratos.
La Biotina, que actúa como un poderoso estimulante del crecimiento, la respiración y la fermentación de ciertos microorganismos, cumple también una función análoga en los animales y los seres humanos, por medio de diversos sistemas de enzimas respiratorias.
Sin Biotina la producción de grasas corporales se ve perjudicada; además ayuda también en la utilización de las proteínas, del ácido fólico, el ácido pantoténico y la vitamina B12.
Ayuda también a mantener una piel y un cabello saludables, así como un sistema hormonal equilibrado.
La Biotina es indispensable para el crecimiento y el mantenimiento de la salud de las glándulas sudoríparas, los nervios, la médula y las glándulas que producen las hormonas sexuales.
También es esencial para la introducción de dióxido de carbono en la formación de purinas, sustancias constituyentes del ADN y el ARN.
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